Existen muchas formas de evaluar la salud de una persona. Una de ellas es el peso corporal ya que el sobrepeso se asocia claramente a una serie de enfermedades como:
- Hipertensión arterial
- Diabetes mellitus
- Cáncer de colon
- Cáncer de mama
- Otros tipos de cáncer
- Problemas articulares
- Problemas psicológicos y de imagen corporal
Sin embargo, uno de los más utilizados spor su sencillez es el IMC o Índice de Masa Corporal.
El índice de masa corporal relaciona nuestra estatura con nuestro peso. A más peso respecto a nuestra estatura, mayor IMC.
Es decir que a mayor IMC, más sobrepeso.
Cómo se calcula el IMC?
La fórmula del índice de masa corporal es :
Peso/Estatura²
Vamos a calcularlo con un ejemplo:
Si usted mide 160 cm y su peso actual es de 98 Kg.
Estatura al cuadrado: 1,6 x 1,6: 2,56
Peso en Kg dividido entre este resultado: 2,56
Sería: 98/2,56: 38,28
Su Índice de Masa corporal o IMC es: 38,28
Clasificación IMC
Por supuesto, para saber en donde se encuentra usted debe tener la tabla comparativa para situarse:
Y aquí de forma mucho más visual:
En general, las personas con un Indice de Masa corporal de 35 o más, podrían ser candidatas a un programa que incluya cirugía bariátrica.
En este ejemplo, usted se encontraría en el nivel de Obesidad grave u Obesidad de grado II.
En líneas generales, podría ser candidata a un programa de cirugía bariátrica. Insisto nuevamente que hay que valorar su estado individual y su compromiso con el cambio.
Si ha llegado hasta aquí ha hecho más que el 90% de las personas!
Si se encuentra en un nivel alto de sobrepeso, considere que existen programas que le pueden ayudar en el cambio. Lo triste sería que usted no hiciera nada por cambiar.
Sabe ya cuál es su IMC?
Si no ha podido calcularlo y tiene dudas sobre si es candidata a un prograna de cirugía bariátrica, escríbame aquí.
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